Twan Jonkers: 06 40 56 73 88 info@venlogezond.nl

Het belang en werkwijze van Omega 3 Visolie

  Visolie Visoliesupplementen zijn een rijke bron van docosahexaeenzuur (DHA) en eicosapentaeenzuur (EPA), twee soorten omega 3 vetzuren. Deze vetzuren zijn gezonde vetten gelinkt aan veel gezondheidsvoordelen, waaronder gezondere hersenen . DHA speelt een vitale rol in het onderhoud van de…

Lees meer

POWER Walking iets voor jou?

Waarom bewegen? waarom 24Fitclubvenlo Als je fit en gezond wilt blijven is het belangrijk om regelmatig te bewegen. Dit komt doordat fysieke beweging je risico op gezondheidsaandoeningen zoals hartziekte, diabetes en kanker vermindert. Behalve dat het je kan helpen om langer…

Lees meer

Waarom we beter naar de groenteboer kunnen gaan dan naar de apotheek

Waarom kunnen we beter naar de groenteboer dan naar de apotheek? 1. Omdat veel medicijnen die we slikken onze darmbacteriën beïnvloeden 2. Omdat ongeveer 80% van je immuunsysteem in je darmen zit 1 De samenstelling van de darmflora verandert door…

Lees meer

Depressie? laat voeding je medicijn zijn!!

Depressie is een veelvoorkomende ziekte, die bijna 20 procent van de volwassenen ooit in hun leven treft. Depressie staat hierdoor al jaren in de top vijf van hoogste ziektelast, hoogste ziektekosten en grootste veroorzakers van arbeidsverzuim. Een belangrijk probleem voor…

Lees meer

Nederland kan gezonder leven als hij wil!!

Nederland is ziek en zwaar. De cijfers spreken voor zich. Bijna de helft van de volwassenen heeft overgewicht en ruim 5,3 miljoen Nederlanders hebben één of meerdere chronische aandoeningen en dat aantal gaat binnen 15 jaar stijgen naar 7 miljoen…

Lees meer

Wat er gebeurt als je kilo’s afvalt: ‘Je ware persoonlijkheid komt naar boven’

Ongeveer de helft van de Nederlandse bevolking heeft overgewicht, blijkt uit nieuwe cijfers. Grote kans dat een deel hiervan al bezig is met een afvalpoging. Maar in hoeverre verandert je innerlijk mee met je uiterlijk, wanneer je veel kilo's verliest?…

Lees meer

Een gezondheid test of Fit-Check geen overbodige luxe!!

Preventie loont, als je je gezondheid belangrijk vind Vreemd, we gaan meestal twee keer per jaar naar de tandarts op controle maar hebben geen kiespijn of klachten, we gaan met onze auto naar de garage voor de APK keuring maar…

Lees meer

Van praten over gezond eten, naar gezond doen

Van praten over gezond eten, naar gezond doen 6 juni 2018 Het is helemaal niet moeilijk om mensen gezonder te laten eten. Je moet je er als levensmiddelenmaker of -verkoper verantwoordelijk voor voelen. Vervolgens met een flinke groep verkopende partijen…

Lees meer