Twan Jonkers: 06 40 56 73 88 info@venlogezond.nl

POWER Walking iets voor jou?

Waarom bewegen? waarom 24Fitclubvenlo Als je fit en gezond wilt blijven is het belangrijk om regelmatig te bewegen. Dit komt doordat fysieke beweging je risico op gezondheidsaandoeningen zoals hartziekte, diabetes en kanker vermindert. Behalve dat het je kan helpen om langer…

Lees meer

Nederland wordt steeds dikker en dikker

  Deze week maakte het CBS bekend dat ruim 100.000 Nederlanders kampen met morbide obesitas, oftewel zeer ernstig overgewicht. Iemand met morbide obesitas heeft vrijwel altijd ernstige problemen met de gezondheid. Wij Nederlanders worden alsmaar dikker en dikker. Hoe komt…

Lees meer

GRATIS SPORTEN 24fitclubvenlo

Wat is 24FITclub Venlo? Samen sporten in de buitenlucht, powerwalk of bootcamp voor iedereen! Deelname is gratis en vrijblijvend. Kom je voor de eerste keer sporten dan krijg je gratis een zakje CR7 Drive sportdrank en achteraf een heerlijke herstelshake.…

Lees meer

Fitclub-Bootcamp of Powerwalking ook iets voor jou?

Wil jij bewegen in de buitenlucht? Je eigen tempo kunnen bepalen, geen verplichtingen of lidmaatschap betalen maar gewoon gratis deelnemen aan de 24fitclubvenlo? Meld je dan aan via onze facebook pagina en kom gezellig meedoen, kijk voor meer informatie op…

Lees meer

Een gezondheid test of Fit-Check geen overbodige luxe!!

Preventie loont, als je je gezondheid belangrijk vind Vreemd, we gaan meestal twee keer per jaar naar de tandarts op controle maar hebben geen kiespijn of klachten, we gaan met onze auto naar de garage voor de APK keuring maar…

Lees meer

Drie gezonde gewoontes die jou helpen om meer te gaan bewegen

'we moeten meer bewegen en vooral de spieren trainen'. Volgens de Gezondheidsraad moeten volwassenen minstens twee keer per week spier- en botversterkende activiteiten doen. Daarnaast zouden volwassenen minstens tweeënhalf uur per week matig of zwaar intensief moeten bewegen. En om echt…

Lees meer

April doet wat jij wil.. wat wil jij??

April doet wat jij wil!! Wil jij mee doen met de april 30 dagen Challenge? 30 dagen werken om de beste versie van jezelf te worden? Fitter, slanker, vitaler? Gewoon ZomerFit Wat gaan we doen: ✅Je voeding aanpassen/bijsturen ✅Beweeg programma…

Lees meer