Twan Jonkers: 06 40 56 73 88 info@venlogezond.nl

Drie gezonde gewoontes die jou helpen om meer te gaan bewegen

'we moeten meer bewegen en vooral de spieren trainen'. Volgens de Gezondheidsraad moeten volwassenen minstens twee keer per week spier- en botversterkende activiteiten doen. Daarnaast zouden volwassenen minstens tweeënhalf uur per week matig of zwaar intensief moeten bewegen. En om echt…

Lees meer

27 mei Familie Bootcamp een actie voor het vergeten kind

27 mei wordt er op het Kazerneterrein in Blerick-Venlo weer een Familie Bootcampdag georganiseerd waarvan de opbrengst naar het Vergeten kind gaat Onder het motto sporten en of bewegen moet voor iedereen mogelijk zijn, vindt er 27 mei weer een…

Lees meer

April doet wat jij wil.. wat wil jij??

April doet wat jij wil!! Wil jij mee doen met de april 30 dagen Challenge? 30 dagen werken om de beste versie van jezelf te worden? Fitter, slanker, vitaler? Gewoon ZomerFit Wat gaan we doen: ✅Je voeding aanpassen/bijsturen ✅Beweeg programma…

Lees meer

Waarom zitten zoveel millenials thuis met een burn-out?

  https://youtu.be/ZHTknnpZuoM Er wordt zoveel van je verwacht maar toch mag iedereen zijn eigen keuzes maken en dus ook fouten maken. De perfecte millennial bestaat niet, maar kan wel succesvol worden door fysiek en mentaal in balans te blijven. Een…

Lees meer

Complimenten, hoe geef je ze en hoe ontvang je ze?

Complimenten en erkenning, iedereen wil toch graag waardering? ‘Hoe neem je nu het best een compliment in ontvangst?’ Blijkbaar is dat hetgeen dat mensen het meest lastig vinden als het gaan om complimenten.   Eigenlijk is het meest simpel dat je…

Lees meer