Twan Jonkers: 06 40 56 73 88 info@venlogezond.nl

Onderzoek over ontbijt en beweging

Wat heb jij vanmorgen als ontbijt gegeten?

Ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag! Elke ochtend moet je, je lichaam weer voorzien van nieuwe energie. Voeding is namelijk de belangrijkste energiebron voor je lichaam, je kunt het zien als benzine voor een auto. Wanneer je wakker wordt heb je een lange tijd niet meer gegeten.

Het is dan ook aan te raden om jouw lichaam bij te tanken. Een goed ontbijt helpt je om je FIT en VITAAL te voelen

Tijdsduur: ca. 3 minuten. U mag alle vragen vrijblijvend beantwoorden.

Elke deelnemer ontvangt een GRATIS ontbijtadvies inclusief een GRATIS Ideaal ontbijt

Ik heb deze enquete ontvangen van:

Aanhef:

Uw naam (verplicht)

Adres:

Woonplaats:

Telefoonnummer: (verplicht)

Wat is de beste "bel tijd?"

Uw e-mail (verplicht)

Geboortedatum

Ontbijt u elke dag?
JaNeeSoms

Welk ontbijt past het beste bij u?

Heeft u wel eens trek in een tussendoor? Zo ja, hoeveel keer per dag?
Geen1 - 2 keer3 - 4 keer5 keer of meer

Wat eet u als tussendoortje? (Meerdere antwoorden mogelijk)
GeenFruitGevulde koekLiga/EvergreenChocoladeWortel / komkommerMars / snickers / candybarChipsNotenDropAnders

Denkt u dat u alle voedingsstoffen binnen krijgt die u dagelijks nodig heeft?
JaNeeSoms

Denkt u dat het voedsel dat u eet, invloed heeft op uw gezondheid?
JaNeeWeet niet

Wist u dat het ontbijt invloed heeft op uw energie en snacktrek gedurende de rest van de dag?
JaNee

Vult u uw dagelijkse voeding aan met voedingssupplementen / multi vitamine /visolie?
JaNeeSoms

Hoeveel water drinkt u gemiddeld per dag?
0 - 1 liter1 - 1,5 liter1,5 - 2 liter2 liter of meer

Hoeveel koffie of thee drinkt u gemiddeld per dag?
Geen0 - 3 kopjes4 - 6 kopjes7 kopjes of meer

Voert u uw dagelijkse werkzaamheden overwegend zittend, lopend of staand uit?
ZittendStaandLopend

Neemt uw energie overdag af (16 uur dip) of doet u ’s avonds een dutje op de bank?
JaNee

Hoeveel uur per week doet u aan sport / beweging?
Geen0 - 2 uur2 - 4 uur5 uur of meer

Beschrijf uw levensstijl:
GezondRedelijk gezondOngezondGestresst

Heeft u overgewicht / ondergewicht?
Geen0 - 5 kilo6 - 10 kilo11 kilo of meer

Heeft u in het verleden een dieet gevolgd? Om af te slanken / om aan te komen.
JaNee

Bent u regelmatig moe?
JaNee

Leest u bij het boodschappen doen wat er bij de voedingsmiddelen op het etiket staat?
JaNeeSoms

Zou u willen kijken of uw ontbijt beter kan?
JaNee

Zou u iets willen doen om u energieker/vitaler te voelen?
JaNee

Zou u iets willen doen om uw sportprestaties te verbeteren?
JaNee

Zou u iets willen doen om uw weerstand te verhogen?
JaNee

Zou u iets aan uw gewicht willen veranderen?
JaNee

Zou u iets willen doen aan preventieve gezondheid?
JaNee

captcha