Wat heb jij vanmorgen als ontbijt gegeten?

Ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag! Elke ochtend moet je, je lichaam weer voorzien van nieuwe energie. Voeding is namelijk de belangrijkste energiebron voor je lichaam, je kunt het zien als benzine voor een auto. Wanneer je wakker wordt heb je een lange tijd niet meer gegeten.

Het is dan ook aan te raden om jouw lichaam bij te tanken. Een goed ontbijt helpt je om je FIT en VITAAL te voelen