What your body needs
100 jaar worden fit en gezond
100 jaar oud worden, wie wil dat nu niet!? Maar hoe houden we ons lichaam zo vitaal en fit mogelijk, ook nadat we de 50 […]
Ontdek hoe leuk sporten is bij onze Fitclub
Gezond leven verkleint de kans op hart- en vaatziekten. Eet gezond en beweeg en ontspan regelmatig. Ontdek wat je zelf kunt doen om gezond […]
Op gewicht blijven tijdens de kerstdagen!!
De decembermaand komt in zicht en het is je vast niet ontgaan dat de winkels alweer vol liggen met lekkernijen voor Sinterklaas en Kerst. Hartstikke gezellig […]
De baan voor het leven bestaat niet meer
Baan voor het leven is verleden tijd Het idee van een ‘baan voor het leven’ behoort inmiddels echt tot het verleden. Hoe kan men werknemers […]
Wandel Je Fit Venlo
Vindt je het leuk om in beweging te komen? Vindt je het leuk om te wandelen? Nieuwe mensen te ontmoeten? Wil je fit blijven? Kom […]
Hoe verklein je de kans op overgewicht
Op jaarbasis 5 kilo afvallen door dagelijks 100 calorieën minder te eten dan je nodig hebt. Klinkt te mooi om waar te zijn? Dat is het […]
Hoe staat het met jouw gewicht?
Op een gezond gewicht blijven of afvallen zijn doelen we onszelf vaak stellen. Ook belangrijk, want overgewicht en obesitas zijn – op roken na – de […]
Fruit eten kun je leten
Het eten van voldoende fruit hangt samen met een lager risico op hart- en vaatziekten, diabetes type 2, darmkanker en longkanker.
Wanneer ga je nu gewoon eens doen waar je altijd al van hebt gedroomd??
Meer doen in plaats van denken
Meer weten over wat Herbalife voor jou kan betekenen?
https://venlogezond.goherbalife.com/Account/ContactUS/Index/nl-NL
Leef je mooiste leven:DOEN
Je hebt maar een LEVEN en een GEZONDHEID #LeefJeMooisteLeven : DOEN is het wondermiddel. Denken is noodzakelijk, doelen stellen ook, maar vervolgens is het allemaal […]
Gezonde leefstijl als medicijn
Gezonde leefstijl als medicijn Waarom plantaardig? Nederland is ziek en zwaar: bijna de helft van de volwassenen heeft overgewicht en ruim vijf miljoen Nederlanders heeft […]
De nieuwe Herfst Today is uit
Boordevol najaar tips http://www.herbalifetoday.com/nl/
Veel Nederlanders denken wel dat ze genoeg bewegen, maar doen dat in de praktijk niet.
Elke week twee keer actief sporten, minimaal 150 minuten matig bewegen en niet teveel stil zitten. Dat zou iedereen moeten doen voor een goede gezondheid, […]
Leven om te werken of werken om te leven
https://www.youtube.com/watch?v=yHHeWMnH-5k Goeje vraag!! LEEF jij echt? In deze tijd waar de werkdruk alleen maar toeneemt en mensen steeds ontevredener worden is het tijd voor verandering. […]
Waarom is het belangrijk spieren op te bouwen
De kracht van spieren en hoe bouw je spieren op
Eet jezelf naar een gezondere leefstijl
Weet jij het niet meer? Jouw leefstijl bepaalt de kwaliteit van je leven http://Eeet jezelf naar een gezonde leefstijl
Focus houden
https://www.linkedin.com/pulse/blog-4-focus-houden-doe-je-zo-deel-2-13-tips-pilarczyk-
presentatie ideaal ontbijt
Presentatie ideaal ontbijt Wil jij ervaren hoe het is om s´morgens te starten met een gezond ideaal ontbijt? bekijk dit filmpje en ben je nieuwsgierig […]
Helft Nederlanders vindt dat werkgever werknemer mag aanspreken op ongezonde levensstijl
Helft Nederlanders vindt dat werkgever werknemer mag aanspreken op ongezonde levensstijl 53 procent van de Nederlanders vindt dat een werkgever een werknemer mag aanspreken op […]
4 november Familie Bootcamp voor het hele gezin
Zondag 4 november organiseert 24fitclubvenlo weer voor de derde keer de Familie Bootcamp op het Kazerneterrein, Garnizoenweg 3 A in Blerick. De bijdrage is 5 […]
“Ik wou dat ik beter voor mezelf had gezorgd”
Een sleutel tot gezond ouder worden is om gezonde eet- en bewegingsgewoonten vast te stellen als je jong bent. Als je jong bent, is […]