Ontdek hoe leuk sporten is bij onze Fitclub
Gezond leven verkleint de kans op hart- en vaatziekten. Eet gezond en beweeg en ontspan regelmatig. Ontdek wat je zelf kunt doen om gezond te leven. Eet gezond en verlaag zo je kans op hart- en vaatziekten. Maak een…
Op gewicht blijven tijdens de kerstdagen!!
De decembermaand komt in zicht en het is je vast niet ontgaan dat de winkels alweer vol liggen met lekkernijen voor Sinterklaas en Kerst. Hartstikke gezellig natuurlijk. Maar als je op gewicht wil blijven, moet je ook meer bewegen om al…
De baan voor het leven bestaat niet meer
Baan voor het leven is verleden tijd Het idee van een 'baan voor het leven' behoort inmiddels echt tot het verleden. Hoe kan men werknemers dan toch binden aan het bedrijf? Robert van Veggel, Managing Director van Hays, zegt: "De…
Wandel Je Fit Venlo
Vindt je het leuk om in beweging te komen? Vindt je het leuk om te wandelen? Nieuwe mensen te ontmoeten? Wil je fit blijven? Kom dan gezellig mee doen en wandel mee, elke vrijdag ochtend verzamelen om 9.15 uur Kazerneterrein…
Hoe verklein je de kans op overgewicht
Op jaarbasis 5 kilo afvallen door dagelijks 100 calorieën minder te eten dan je nodig hebt. Klinkt te mooi om waar te zijn? Dat is het niet! Afvallen en op gewicht blijven is mogelijk door blijvend kleine aanpassingen in je leefstijl…
Hoe staat het met jouw gewicht?
Op een gezond gewicht blijven of afvallen zijn doelen we onszelf vaak stellen. Ook belangrijk, want overgewicht en obesitas zijn - op roken na - de belangrijkste risico’s voor kanker in onze leefstijl. Ben jij er klaar voor om aan een…
Fruit eten kun je leten
Het eten van voldoende fruit hangt samen met een lager risico op hart- en vaatziekten, diabetes type 2, darmkanker en longkanker.