Twan Jonkers: 06 40 56 73 88 info@venlogezond.nl

5 redenen om te trainen voor een gezond hart

Elke keer dat je oefent, versterk je de enige spier die absoluut niet onderhandelbaar is voor een gelukkig, gezond leven - je hart. Volgens het rapport van de Amerikaanse Surgeon General over fysieke activiteit en gezondheid , hebben inactieve mensen bijna twee keer zoveel…

Lees meer

SUSAN BOWERMAN MS, RD, CSSD, CSOWM, FAND,  Senior Director, Worldwide Nutrition Education and Training, Herbalife Nutrition. Niet genoeg fruit, groenten of zuivelproducten eten? Je bent niet alleen en misschien mis je een paar belangrijke voedingsstoffen. Het zou geen verrassing moeten zijn…

Lees meer

Geef talent de ruimte

Vier op de tien bedrijven verliezen strijd om talentRuim 60 procent heeft problemen om geschikte sollicitanten over de vloer te krijgenMaar liefst 37 procent van de Nederlandse bedrijven verliest de strijd om talent. Dit blijkt uit onderzoek van Talmark en Mediatic onder…

Lees meer

5 anti-stress tips

Je kent het vast wel: de kinderen naar school brengen, werken, boodschappen doen, afspraken met vrienden en allerlei andere dagelijkse verplichtingen. Kortom: veel drukte, wat zorgt voor stress. Een klein beetje stress kan het lichaam niet veel schade aanbrengen, maar…

Lees meer

En WATER drinken is zooooo belangrijk!!

En WATER drinken is zooooo Belangrijk! In mijn praktijk en jarenlange ervaring als Voedingscoach en Herbalife distributeur heb ik gemerkt dat de meeste mensen te weinig water drinken! En water is het belangrijkste onderdeel van ons lijf! Minimaal 2 liter…

Lees meer