Twan Jonkers: 06 40 56 73 88 info@venlogezond.nl

5 anti-stress tips

Je kent het vast wel: de kinderen naar school brengen, werken, boodschappen doen, afspraken met vrienden en allerlei andere dagelijkse verplichtingen. Kortom: veel drukte, wat zorgt voor stress. Een klein beetje stress kan het lichaam niet veel schade aanbrengen, maar…

Lees meer

En WATER drinken is zooooo belangrijk!!

En WATER drinken is zooooo Belangrijk! In mijn praktijk en jarenlange ervaring als Voedingscoach en Herbalife distributeur heb ik gemerkt dat de meeste mensen te weinig water drinken! En water is het belangrijkste onderdeel van ons lijf! Minimaal 2 liter…

Lees meer

Nederland kan gezonder leven als hij wil!!

Nederland is ziek en zwaar. De cijfers spreken voor zich. Bijna de helft van de volwassenen heeft overgewicht en ruim 5,3 miljoen Nederlanders hebben één of meerdere chronische aandoeningen en dat aantal gaat binnen 15 jaar stijgen naar 7 miljoen…

Lees meer

GRATIS SPORTEN 24fitclubvenlo

Wat is 24FITclub Venlo? Samen sporten in de buitenlucht, powerwalk of bootcamp voor iedereen! Deelname is gratis en vrijblijvend. Kom je voor de eerste keer sporten dan krijg je gratis een zakje CR7 Drive sportdrank en achteraf een heerlijke herstelshake.…

Lees meer

Herkenbaar? Te weinig tijd en te weinig geld?

  Herkenbaar? Te weinig tijd Te veel willen doen? Heel veel ballen in de lucht willen houden? Werk, gezin, studie, huishouden, hobby's, sporten, sociale contacten onderhouden enzovoort Te weinig uren in een dag om alles te willen zonder iets te…

Lees meer

Het nadeel van de 100 procent strategie

Sommige mensen zeggen: 'Ik kan niet meer geven dan 100 procent. Meer kan ik gewoon niet.' Maar hoe weet je wat 100 procent is? In de gehele geschiedenis van de mens stelden persoonlijkheidsonderzoeken steeds weer vast dat ons vermogen veel…

Lees meer