Twan Jonkers: 06 40 56 73 88 info@venlogezond.nl

Meer dan de helft van Nederlanders heeft vermoeidheidsproblemen

Ik wil je graag  even attenderen op een cruciale leefstijlfout die je gezondheid werkelijk kan verwoesten en maar al te vaak wordt hier weinig tot geen aandacht aan besteed.

Waar heb ik het over…..SLAAP.

Uit onderzoek blijkt namelijk dat 64% van alle Nederlanders kampt met vermoeidheidsproblemen,

Als jij tot deze 64% behoort, kan dit ERNSTIGE gezondheidsproblemen met zich meebrengen.

Onderzoek toont namelijk aan: Slechts één uur slaaptekort verhoogt de kans op ontstekingen, diabetes, kanker en stress in ons lichaam!

Slaapverlies heeft hetzelfde effect op je immuunsysteem als lichamelijke stress of ziekte.

Dit verklaart waarom een gebrek aan slaap je risico op talrijke chronische ziekten flink verhoogt.

Goed slapen is ook belangrijk om emotioneel evenwicht te behouden.

Vermoeidheid compromiseert het vermogen van je hersenen om emoties te regelen, waardoor je meer geneigd bent tot krankzinnigheid, angst en ongerechtvaardigde emotionele uitbarstingen.

Je ziet dus dat een goede nachtrust ZEER belangrijk is voor een goede gezondheid. We denken er eigenlijk niet zoveel bij na, maar slaap is de BESTE dokter die er is.

Maar wat als we niet goed in slaap kunnen vallen? Wat kunnen we dan het beste doen? Een slaappil?

Absoluut niet! Een van de slechtste dingen die je kunt doen om in slaap te vallen is het nemen van een slaappil.

Onderzoek toont namelijk aan dat slaapmedicatie niet werkt en ernstige bijwerkingen heeft.

Mensen die slaappillen gebruiken hebben een 35 procent hoger risico op diverse soorten kanker en hebben bijna 4 keer zoveel kans op sterfte (elke oorzaak) dan niet-gebruikers. 

Dit zijn zeer ernstige risico’s voor een medicijn dat nauwelijks werkt!

Heb jij last van te weinig Energie? afname van vitaliteit? lusteloosheid? Slecht slapen?

Maak dan eens een afspraak met een van onze collega’s van VenloGezond, wij laten je ervaren hoe je weer fit en vitaal de dag door kunt komen.

Vul het online formulier in een  Betty,Chella, Cillien of Channe Jonkers nemen zo snel mogelijk contact met je op.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *